Psicología

Los 3 Cerebros

Sé fuerte, complace, tienes que ser perfecto, date prisa e inténtalo. Posiblemente algunos de vosotros ya estáis pensando con cuál/es de ellos os sentís más identificados. Nos movemos por el mundo de acuerdo a estos 5 impulsores vitales. En cada persona estarían más o menos definidos y forman parte de nuestras creencias y pensamientos. Cada …

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¿SIN TI NO SOY NADA….? LA DEPENDENCIA EMOCIONAL EN LA PAREJA

Soy admiradora de “Amaral”, y de su canción “Sin ti no soy nada”, sin embargo, al oírla no puedo evitar pensar en el mensaje que envía. ¿Lo habéis pensado? ¿Dónde sitúa la felicidad esa canción? En ti mismo/a? Va a ser que no…. Ah! Y no te autoengañes, tampoco resulta efectivo el hecho de pensar …

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Gracias, Miguel

De la mano de Miguel A. Manzano, uno de mis maestros, conocí la terapia de aceptación y compromiso (ACT), una terapia psicológica de tercera generación, dentro de la teoría de los marcos relacionales. Quedé fascinada por ACT y por la interpretación que hace ACT de la mente y del comportamiento humano, fundamentalmente por considerar que …

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